Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingeruller
Saftige kyllingeruller av lårfilet fylt med ost og sylteagurk, stekt i ovnen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skyll lårfiletene og snitt dem på langs for å fjerne bein.
2
Dekk kjøttet med plastfolie, bank det lett, ha på salt og smør inn med en saus av rømme, hvitløk og paprika.
3
La det marinere i 1 time.
4
Legg på fyllet; jeg bruker sylteagurk og ost.
5
Rull sammen til en roulade og legg dem i en ildfast form.
6
Stek i ovnen på 180 grader i 35–40 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!