Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Kyllingburgerne med squash og feta i yoghurtsaus
Lette og saftige kyllingkaker med tilsetning av squash og feta, som passer perfekt til en forfriskende gresk saus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squash på et rivjern og klem ut overflødig væske godt.
2
Bland den med kjøttdeig, egg, urter, hvitløk og smuldret feta, og husk på at osten er salt.
3
Form små kaker og stek dem i en panne i 3–4 minutter på hver side, la dem deretter bli ferdige under lokk (eller stek i ovnen ved 180 grader i ca. 20–25 minutter).
4
Til sausen, riv agurken, klem ut væsken og bland med yoghurt, sitronsaft, urter og salt.
5
Server kakene med den ferdige sausen og valgfritt tilbehør.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!