Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingbryst med ostepanne og krydderurter
Saftig kyllingfilet under en mild skorpe av ost, majones og urter — et utmerket valg for en mettende og enkel middag for hele familien.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i biffer på ca. 120 g hver. Bland sammen hvetemel, salt, svart pepper og røkt paprikapulver. Vend hver kyllingbit i denne blandingen og legg dem på et stekebrett smurt med litt matolje.
2
Riv osten på et grovt rivjern. Tilsett majones, egg og italienske urter. Bland godt. Legg ca. 60 g av osteblandingen på hver kyllingbit og smør det jevnt utover hele overflaten.
3
Stek i ovnen ved 170 grader i ca. 15–20 minutter til overflaten har fått en gyllen og fin farge.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!