Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingbryst med eple
En saftig og spennende hovedrett der mør kylling harmonerer perfekt med søtlige, braiserte epler og løk.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingbrystet i mindrebiter og la det marinere i litt olivenolje med soyasaus.
2
Skjær eplet i båter og løken i tynne ringe. Stek løken under omrøring til den er gyllen.
3
Ha kyllingen sammen med marinaden i pannen med løken, og stek på sterk varme i et par minutter under omrøring.
4
Skru ned varmen, tilsett eplet, smak til med salt og pepper, legg på lokk og la det koke i ytterligere 7–10 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!