Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Kjøtt
Kyllingboller med grønnsaker
En lett rett av kjøttdeig av kylling med kål og gulrot, stekt i ovnen. Lav kalorimengde og rik på protein.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Finhakk urter og kål, og riv gulroten på et rivjern.
2
Tilsett et egg i grønnsakene.
3
Om ønskelig kan grønnsakene surres lett med litt vann.
4
Bland grønnsakene med kjøttdeigen av kylling.
5
Form kaker og legg dem på en silikonmatte.
6
Stek i ovnen i 30–40 minutter ved 200 °C, eller dampkok dem.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!