Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling «under teppet»
Saftig kyllingfilet bakt under en smakfull «teppe» av ost og grønnsaksblandning med majones og fløte. Perfekt for en solid lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Marinér kyllingfileten i 30 minutter og legg den i en form. Soyasausen er allerede salt, så vær forsiktig med tilsalting.
2
Stekk løken og bland den med de øvrige ingrediensene til «teppet». Fordel blandingen over kyllingfileten og strø litt ost på toppen.
3
Sett formen i en forvärmet stekeovn på 200 grader i 30 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!