Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling under «dyne»
Saftig kyllingfilet under en bakt grønnsaksdyne av løk, tomater og smeltet ost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingbrystet i porsjonsbiter, marinér i en blanding av soyasaus, finhakket hvitløk, salt og pepper i 30 minutter, og ha dem deretter i en ildfast form.
2
Finhakk løken og stek den gyllen, bland den med hakkede tomater, rømme og majones.
3
Fordel «dynen» jevnt over kyllingbrystet, og dryss revet ost på toppen.
4
Stek i en forvarmet ovn ved 200 °C i 30 minutter til retten har fått en gyllen skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!