Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling-peperonata
Saftige kyllinglår braisert med masse grønnsaker i tomatsaus. Et herlig valg for en mettende og smakfull hverdagsmiddag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vend kyllinglårene i en blanding av salt og krydder.
2
Skjær løken i halve ringer, paprikaen i strimler, gulroten i skiver, og finhakk hvitløk og tomater grovt.
3
Brun kyllinglårene i olje på begge sider i en tykkbunnet gryte. Legg de brunede stykkene til side.
4
Stek grønnsakene i den samme gryten, ha i tomatpuré, salt og pepper, legg kyllingen tilbake, hel på kokende vann og la det hele småkoke under lokk på svak varme i 20-25 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!