Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Italiensk · Kjøtt
Kylling Parmigiana
Saftig kyllingbryst i sprø panering med tomatsaus og smeltet ost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Stek løk og hvitløk til de er blanke, tilsett hermetiske tomater, salt, pepperblanding, oregano og basilikum, og la det småkoke i 5-7 minutter for å lage sausen.
2
Klargjør paneringen ved å blande hvetemel med krydder, og ha egg og paneringsmel klart i egne skåler.
3
Stek det panerte kyllingbrystet i solsikkeolje.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!