Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Kylling- og quinoa-wrap med pesto
En mettende og balansert wrap med mør kyllingfilet, quinoa og avokado, perfekt til en rask lunsj eller et lite mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok quinoa, kok eller stek kyllingfileten og kutt den i biter, kutt også avokadoen og riv osten
2
Smør lefsen med pesto, ha på grønnkål, kokt quinoa, kyllingbiter, avokado og ost, rull den sammen og stek wrapsen i en tørr panne
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!