Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Kylling- og omelettsalat
En lett og frisk salat med kokt kylling, knasende grønnsaker og strimler av mild omelett i en smakfull dressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok kyllingfileten, la den avkjøles og skjær den i tynne strimler.
2
Skjær agurk og gulrot i tilsvarende strimler.
3
Visp sammen egg, melk og salt, og stek en tynn omelett i en lett smurt teflonpanne.
4
La omeletten avkjøles og skjær den i strimler.
5
Til sausen blander du soyasaus, olje og eddik, pisk lett og tilsett finhakket hvitløk.
6
Vend inn dressingen i salaten rett før servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!