Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling- og grønnsakskish
En mettende åpen pai med en sunn deigbunn, saftig kyllingfyll og en rømmebasert eggeblanding, som passer perfekt til lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland ingrediensene til bunnen og tilsett hvetemel litt etter litt. Elt sammen til en myk deig.
2
Trykk deigen ut i en form (18 cm i diameter) med fuktige hender, og prikk den med en gaffel. Stek i 10 minutter ved 200 °C.
3
Finhakk kyllingen og stek den. Tilsett grønnsaksblandingen og krydder, og stek til alt er gjennomstekt. Avkjøl litt og rør inn ost.
4
Til fyllet: pisk sammen rømme, egg og salt.
5
Ha fyllet i paibunnen og hell over eggeblandingen. Stek i 35–40 minutter ved 180 °C.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!