Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling og grønnsaker med ris
En mettende og balansert rett til en herlig middag, der mør ris og grønnsaker bakes sammen med saftige kyllinglår i en kremet saus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Fordel den skyllede risen jevnt i bunnen av en form og dryss over litt salt.
2
Ha i grønnsakene, hell over en blanding av vann og fløte, og tilsett finhakket hvitløk.
3
Gni kyllingen inn med rømme, sennep og krydder, og legg den oppå.
4
Stek i forvarmet ovn på 180 °C i 50 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!