Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling- og brokkoligrateng
En mettende og saftig rett med kyllingfilet og brokkoli under et herlig fløte- og ostelokk, som passer perfekt til en sunn lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg kylling og brokkoli i en ildfast form, og krydre med salt og pepper etter smak.
2
Til sausen: bland fløte, egg og revet ost, tilsett salt etter smak og litt muskattnøtt hvis ønskelig.
3
Hell blandingen over kyllingen og brokkolien.
4
Sett formen i en forvarmet ovn på 180 grader og stek i ca. 40 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!