Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Kjøtt
Kylling- og blomkålkarbonader
Lette og sunne karbonader av kyllingfilet med blomkål, som passer perfekt for deg som holder et øye med formen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle de nødvendige ingrediensene.
2
Bland sammen hakket kyllingbryst, blomkål, løk, hvitløk og urter.
3
Tilsett ost, egg, salt, pepper og mel, og rør det hele godt sammen.
4
Form karbonader og tilbered dem.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!