Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling- og ananaskasserole
En fyldig og saftig rett med mørt kyllingfilet og eksotiske ananasbiter, toppes med smeltende ost og bakes i ovnen til det blir gyllent og gjennomstekt.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfilet, løk, tomat og ananas i terninger og legg dem i en ildfast form.
2
Fordel deler av den revne osten over innholdet.
3
Bland egg, fløte, hvitløk og krydder sammen.
4
Hell blandingen over ingrediensene i formen og rør forsiktig sammen.
5
Sett formen i ovnen på 180 °C i 30–40 minutter. De siste 10–15 minuttene sprinkler du på resten av osten.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!