Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Italiensk · Supper
Kylling-minestrone
En lett og næringsrik italiensk suppe med kyllingfilet og masse friske grønnsaker. Passer perfekt til lunsj.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Finhakk løk, gulrot og sellerirot.
2
Varm olivenolje i en tykkbunnet gryte og la grønnsakene surre i 3–4 minutter til de er møre.
3
Tilsett finhakket hvitløk og la det surre i et halvt minutt til.
4
Ha i oppkuttet squash, brekkbønner og kuttet kylling, og la det koke videre i 3 minutter.
5
Skjær tomaten i småbiter, ha den i gryten, og la alt småkoke et par minutter til.
6
Hell på kraft og la det koke i ytterligere 5 minutter etter oppkok. Smak til med salt og tilsett krydder på slutten.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!