BelkaFood
Kylling med tressopp (muer) og pak choi
Asiatisk · Hovedretter

Kylling med tressopp (muer) og pak choi

En rask stir-fry-rett med saftig kjøtt og knasende grønnsaker, tilberedt over sterk varme.

Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pris per kg tilberedt
Lås opp med Pro Prøv Pro

Fremgangsmåte

1

Bløtlegg soppen i varmt vann i 2,5 timer. I løpet av denne tiden vil de øke 8–10 ganger i størrelse. Skyll dem og del dem i passe store biter.

2

Skjær kyllingen i tynne strimler og mariner den i soyasaus.

3

Skyll kålen godt og blansjer den i 1 minutt så den blir mør.

4

Hett opp olje i en dyp panne, og ha i finhakket ingefær, hvitløk og chili. Tilsett deretter kyllingen og stek til den er gyllen.

5

Nå kan du ha den klargjorte soppen oppi med kyllingen og steke alt sammen i 2–3 minutter. Hell på soya- og østerssaus, limesaft, og tilsett litt sukker etter smak.

6

Legg så i pak choi-kålen og stek alt sammen i ytterligere 2–3 minutter, slik at kålen faller litt sammen, men forblir sprø. Tilsett snittet vårløk, rør alt godt sammen og ta pannen av varmen.

7

Ved servering drysses retten med sesamfrø og frisk koriander.

Kommentarer

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!