Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling med ris i ovnen
En saftig og aromatisk «alt-i-en»-rett hvor mørt kjøtt stekes sammen med krydret, løs ris.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skyll kyllingen og tørk den godt med papirhåndklær. Gni den inn med tørket hvitløk, paprika, chili og salt, og tilsett litt olje – gni godt inn alle krydderne.
2
Stikk nellik i løken. Legg risen, kurkuma, løken, salt og vann i plasteposen – bland godt sammen.
3
Legg kyllingen og gulrøttene oppå (nærmere risen), bind igjen posen og sett den inn i ovnen i 1 time og 30 minutter på 180°C.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!