Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling med ris i leirkrukker
En mettende og aromatisk hverdagsrett, bakt i leirkrukker i ovnen. Et utmerket valg for en koselig familielunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skyll kyllinglåret, fjern skinn, skjær i biter og gni inn med krydder. Hell olje i en panne, ha i kjøttet og la det småkoke på varmen.
2
Riv gulrotten på et grovt rivjern, finhakk løken – ha det opp i kyllingen. La det småkoke til det er ferdig.
3
Fordel innholdet i pannen i tre krukker. Ha 2 ss ris i hver.
4
Hell på vann slik at nivået er 1,5–2 cm over risen. Smak til med salt, sett på lokk og sett i en forvarmet ovn.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!