Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling med grønnsaker i rømmetaus
En Aromatisk og saftig rett med kylling og blomkål under en gyllen osteskorpe, stekt i ovnen. Et utmerket valg til en mettende lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg blomkålbuketter, terninger av kylling og gulrotskiver i en form. Bland forsiktig sammen.
2
Pisk sammen egg, rømme og alle krydderne i en egen bolle.
3
Hell blandingen over ingrediensene i formen. Dryss over revet ost.
4
Dekk til med aluminiumsfolie og stek i 25 minutter ved 220 °C. Fjern deretter folien og la den stå i ovnen til den får en fin, gyllen skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!