Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling med grønnsaker
Saftig stekt kylling med tilbehør av poteter, sopp og grønnsaker, tilberedt i én og samme form.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ta sjampinjong, gulrøtter, poteter og mais. Tilsett soyasaus, matolje og krydder. Bland godt og ha det over i en ildfast form.
2
Del kyllingen langs brystet, bre den ut, og smør inn med krydder, matolje og soyasaus. La den marinere i 30 minutter og legg den oppå grønnsakene.
3
Stek i 1,5 time ved 180 grader.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!