Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling med grønnsakar
Saftig kyllingfilet med poteter, zucchini, paprika og sopp, bakt i pergamentpapir-båter under ei smakfull oststekt.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfilleten i terninger, bland med fløte og krydder etter smak.
2
Skjær poteter, zucchini og paprika i stavar. Tillsett sopp, bønner og marinér alt sammen i krydder.
3
Brett pergamentpapir til båter. Legg kyllingfilleten på bunnen og grønnsakane på toppen.
4
Sett inn i ovnen på 40–60 minutt ved 180 °C. Ta ut, strø over ost og tilbake i ovnen i 10 minutt til osten er smelta og gyllen. Sjekk at grønnsakane er møre – dei kan trenge litt meir tid.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!