Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling med blomkål i stekekar
En saftig og næringsrik rett med mørt kyllingbryst og blomkål, laget på enkelt vis i stekekar.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask kjøttet og skjær det i små biter. Riv guleroten på riven og hakk løken fint.
2
Braisér alle ingrediensene i stekekarets "Steking"-program med solsikkesolje i 10 minutter.
3
Tilsett deretter vann og blomkål delt i roser.
4
Smak til med salt og pepper.
5
Skift til "Stuing"-programmet og kok retten ferdig i 30 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!