Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Kylling Kiev
Saftige kyllingkoteletter med aromatisk urtesmør på innsiden og sprø panering på utsiden.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland smør med finhakket persille og hvitløk, form porsjoner med smør og sett dem i fryseren.
2
Form flatestykker av kyllingfilet (kjøttdeig) tilsatt salt, legg en bit frossen smør i midten av hver og pakk koteletten sammen.
3
Vend hver kotelett i mel, deretter i sammenpiskede egg og til slutt i brødsmuler.
4
Stek kotelettene i oppvarmet stekeolje til de er gyllenbrune.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!