Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Asiatisk · Hovedretter
Kylling i teriyakisaus
Saftig kyllingbryst i en herlig søt og salt teriyakisaus med ingefær og krydder. Passer perfekt til en rask og mettende lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland paprikapulver, ingefær og olje. Smak til med salt og pepper.
2
Bland den oppskårne kyllingfileten med krydderet. Rør godt om.
3
Stek i en varm stekepanne i 2–3 minutter.
4
Bland soyasaus, sukker og maisstivelse for seg.
5
Hell over kyllingen og la det småkoke i 10–15 minutter under omrøring av og til.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!