Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling i soyasaus i airfryer
Saftig kyllinglårfilet i en søt-salt soyasaus med krydder, tilberedt i airfryer. Et utmerket valg for en rask og smakfull middag for hele familien.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del lårfiletene i 2-3 deler, tilsett salt, krydder, soyasaus og olje, bland alt godt sammen og la det marinere i 15-20 minutter.
2
Legg kyllingen i ett lag på den nedre risten i airfryeren, som er smurt inn med litt olje.
3
Stek på «multicook 190 °C» i 18 minutter.
4
Server den ferdige kyllingen med en gang.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!