Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Asiatisk · Hovedretter
Kylling i søtsur saus
Saftige lårfileter av kylling i en aromatisk søtsur saus med ingefær og sitrusnoter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Fjern bein og brusk fra kyllinglårfileten, krydre med salt og pepper, og stek i olje på begge sider til den er gyllen.
2
Ta kyllingen ut av pannen, tilsett finhakket hvitløk og ingefær, og stek i 1 minutt.
3
Hell i juicen, tilsett honning, soyasaus og risdikdik, kok inn til en tredjedel og rør inn smøret.
4
Ha kyllingen og vårløken tilbake i pannen sammen med sesamfrø, og kok sausen til den tykner.
5
Dryss over ekstra løk og sesamfrø ved servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!