Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling i saus
Saftig kyllingfilet i en herligrømme- og tomatsaus som passerperfekt til alt av tilbehør til lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
skjær løken i halvringer og kyllingfileten i biter
2
ha hvetemel i kjøttet og rør om
3
steking av løk i olje, tilsett kjøttet og stek til det er halvstekt
4
tilsett rømme, tomatpuré, salt, pepper og krydder
5
rør om
6
la det småkoke under lokk i 5-10 minutter
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!