Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling i ovnen
Saftig stekt kylling med duftende hvitløk, servert med bulgur på siden.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del kyllingen langs brystet, fjern overflødig skinn og halen, og du kan vende den og banke den lett.
2
Bland kryddene med planteolj, smør kyllingen med blandingen, dekk med folie og sett den i ovnen på 180 grader i 45–50 minutter.
3
Ta ut kyllingen, smør den med hvitløk og sett den tilbake i ovnen uten folie i omkring 20 minutter til den er gyllenbrun.
4
Smelt smøret på pannen, stekk bulguren i cirka 30 sekunder og hell på vann etter anvisningen på pakken, dekk til, reduser varmen til litt under medium.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!