Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kylling i fløte- og tomatsaus
Mørt kyllingkjøtt i en fyldig saus av tomatpuré og fløte med løk og aromatiske krydder. Passer perfekt til en koselig lunsj eller middag hjemme.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Klargjør og del opp kyllingfilet eller lårfilet.
2
Marinér kjøttet med salt, pepper, paprikapulver og olivenolje.
3
Kutt opp hvit og rødløk.
4
Stek kyllingen i en stekepanne.
5
Tilsett løken og stek den sammen med kjøttet.
6
Rør inn tomatpuré og hell på varmt vann, la det hele småkoke.
7
Ha i smør og matfløte, gi et oppkok og la sausen surre til den er ferdig.
8
Dryss over dill før servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!