Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Italiensk · Hovedretter
Kyllijut med grønnsaker
En mettende gryte med kyllinglår, grønnsaker, tomater og aromatiske urter. En god og lun rett til familiemiddagen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllinglåret i biter.
2
Varm opp matolje i en stor gryte eller traktørpanne.
3
Stek kyllingkjøttet til det har fått en gyllen skorpe.
4
Tilsett hakket løk, gulrot og paprika, og la det surre i noen minutter.
5
Tilsett oppskåret potet, hvitløk og tomater.
6
Ha i tomatpuré, basilikum og italienske urter.
7
La gryten småkoke på middels varme til potetene og kyllingen er gjennomkokte.
8
Smak til med salt og pepper.
9
Server drysses med sitronskall og friske urter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!