Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Bakverk
Kušmektig kvargbrød med malt
Sunn kvargbrød med squash, frø og rugmalt. Passer perfekt til frokost og holder seg godt i fryseren.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha natron i kefiren og la det stå i 5 minutter.
2
Riv squashen på et fint rivjern uten å klemme ut væsken.
3
Tilsett egg, salt, krydder, squash og kefir i kvargen, og rør om.
4
Tilsett mel, malt med bakepulver og frø, og elte en deig.
5
Ha deigen over i en silikonform på 20×10 cm.
6
Stek i ovnen ved 155 °C i 1 time og 30 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!