Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Supper
Kremet suppe av bakt gresskar med grønnsaker og kyllingfilet
En varmende og mild kremet suppe laget av bakte grønnsaker med et touch av fløte og stekt kyllingfilet.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg grønnsakene i en form, ha over litt olje, og krydre med salt og pepper.
2
Forvarm ovnen til 200 °C. Stek grønnsakene i ovnen i ca. 50–60 minutter.
3
Kjør de ferdigbakte grønnsakene til en jevn puré med en blender.
4
Tilsett kraft og fløte, og smak til med mer salt om nødvendig. Juster mengden etter hvor tykk du ønsker suppen.
5
Krydre kyllingfileten med salt og ønsket kryddermiks, og stek den i panne til den er gjennomstekt. Skjær den i skiver.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!