Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Kremet snack av kikerter og bakte gulrøtter
En rik og aromatisk snack med en myk, kremet tekstur, tilberedt av bakte grønnsaker og kikerter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skrell gulrøttene og skjær dem i store biter
2
Skyll kikertene og tørk dem
3
Til marinaden, bland sammen sitronsaft, olivenolje, hakket hvitløk og krydder
4
Bland gulrøttene og kikertene med den aromatiske marinaden
5
Legg alt på et bakebrett med bakepapir
6
Stek ved 180°C i ca. 25–30 minutter til grønnsakene er gyldne og møre
7
Karamelliser løkenfor seg til den er gyllenbrun
8
Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn, kremet tekstur
9
Server pyntet med friske urter
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!