Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kremet lakseseig
Saftig og mør formrett med fisk og grønnsaker som er rask og enkel å lage, perfekt for en koselig middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hell kokende vann over brokkolien og la den stå i 5 minutter.
2
Skjær fisken i små biter.
3
Legg laks, brokkoli, cherrytomater og mozzarella i en ildfast form.
4
Pisk sammen egg, fløte, salt og muskatnøtt i en bolle, og hell blandingen over ingrediensene i formen.
5
Stek på 180 °C i ca. 30–35 minutter til den er gyllen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!