BelkaFood
Kremet gresskarsuppe med kokosmelk, reker og ingefær
Supper

Kremet gresskarsuppe med kokosmelk, reker og ingefær

🕐 40 min 👁 18 Kanalinnlegg →

En fargerik og varmende kremsuppe med en silkemyk konsistens der sødmefullt gresskar harmonerer perfekt med krydret ingefær, reker og kokosmelk.

Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pris per kg tilberedt
Lås opp med Pro Prøv Pro

Fremgangsmåte

1

Skrell gresskaret og kutt det i terninger. Hakk løk og hvitløk fint.

2

Varm opp olivenolje i en kjele og stek løk og hvitløk til de er blanke. Ha i ingefær og rør om.

3

Ha i gresskar og hell på kraft. Kok opp, skru ned varmen og la det småkoke i 15–20 minutter til gresskaret er mørt.

4

Ta kjelen av platen, la den avkjøles litt og kjør suppen helt glatt med en blender.

5

Ha suppen tilbake i kjelen, tilsett kokosmelk og la den bli varm over lav varme i 3–4 minutter (ikke la den koke). Smak til med salt og pepper.

6

Stek rekene raskt i en egen panne (1–2 minutter på hver side) til de er rosa.

7

Fordel suppen i dype tallerkener og legg rekene i midten. Pynt med kokoschips eller frisk koriander.

Kommentarer

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!