Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Kremet fisk med potetmos
Mør hvitfisk braisert med løk og tomater i en kremet saus, som lages på bare 20 minutter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær løken i halvmåner og stek den i smør til den er gyllen
2
Flå av skallet på tomaten og skjær den i store terninger
3
Ha tomatene i med løken og stek i et par minutter til
4
Skjær fisken i mellomstore terninger, ha den i pannen med grønnsakene sammen med krydderet, tilsett deretter vann og fløte, sett på lokk og la det småkoke på svak varme i 10-15 minutter
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!