Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Krabberuller med reker
Uvanlige kesam- og kvargvafler med et pikant fyll av reker, brokkoli og ost, laget med sunnere rismel.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland sammen kesam/kvarg, egg, parmesan, rismel, salt og hvitløkspulver til bunnen.
2
Form deigen til små vafler eller boller med fordypning.
3
Forbered fyllet av reker, brokkoli, parmesan, valnøtter og fetaost, ha det oppå og stek i ovnen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!