Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Asiatisk · Frokost
Koreansk dietttrend med yoghurt og grapefrukt
En myk og lett dessert av siles gresk yoghurt med saftig grapefrukt. Et utmerket valg for en oppfriskende lunsjsnack eller en sunn frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg yoghurten på et klede, knyt det til en pose og heng den opp eller sett den i press i 4–6 timer (gjerne over natten) slik at overflødig myse renner av – yoghurten skal bli veldig tykk, nesten som kremost eller iskrem.
2
Skrell grapefrukt: fjern skallet og de hvite hinnene slik at du sitter igjen med bare fruktkjøttet. Del i biter.
3
Bland den tykke yoghurten med grapefruktkjøttet i en bolle (du kan gjerne spare noen båter til pynt).
4
Ha over i en dessertskål og server med en gang eller avkjøl.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!