Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Asiatisk · Småretter
Koreansk blomkål
En pikant og sprø forrett av blomkål med grønnsaker og en krydret marinade i asiatisk stil.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del blomkålen i floretter, blansjer i 3–4 minutter i kokende vann, hell av i et dørslag og skyll med kald vann.
2
Riv gulroten i strimler, skjær opp paprikaen og finhakk hvitløken.
3
Kok opp vann med salt, sukker, olje og krydder (unntatt eddik og hvitløk), og la det koke i 2–3 minutter.
4
Ta av varmen, tilsett eddik og hvitløk.
5
Bland grønnsakene med marinaden.
6
Avkjøl, og sett i kjøleskapet i 8–12 timer.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!