BelkaFood
Kongelig squashform
Russisk · Hovedretter

Kongelig squashform

🕐 30 min 👁 7 Kanalinnlegg →

En mettende og saftig rett med squash, poteter, kyllingfilet og grønnsaker under et deilig lokk av egg, rømme og ost.

Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pris per kg tilberedt
Lås opp med Pro Prøv Pro

Fremgangsmåte

1

Ha finhakket løk og grovt revet gulrot i en varm stekepanne og la det surre litt.

2

Kutt squashen i små stenger, ha den i pannen sammen med løk og gulrot, og stek til all væske har fordampet. Smak til med salt og pepper, og ha alt over i en ildfast form.

3

Skjær kyllingfileten i terninger, og krydre med salt og pepper.

4

Ha litt matolje og 1 hakket løk i pannen sammen med kjøttet, stek i 3 minutter, og fordel det deretter over squashen.

5

Stek poteter skåret i strimler raskt i samme panne til de er halvmøre, dryss over litt salt, og ha dem i formen oppå kyllingen.

6

Legg skivede tomater på toppen.

7

Lag sausen: Bland sammen egg, rømme, salt og pepper, og hell blandingen over formen.

8

Stekes i forvarmet ovn på 180 °C i ca. 30 minutter.

9

Dryss over revet ost 5 minutter før den er ferdig.

Kommentarer

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!