Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Kliostost og ost på tortillalefser
En enkel og rask frokost med cottage cheese, ost og egg på tortillalefser eller flatbrød. En proteinrik rett med en fin næringsbalanse.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland cottage cheese, ost og egg.
2
Tilsett urter, salt og pepper etter smak.
3
Fordel fyllet på tortillaene eller lefsene og rull sammen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!