Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Kjøttkaker uten ris og ekstra kalorier
Lette og sunne kjøttkaker av kalkun med bokhvete og tomatsaft, som egner seg godt til et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene til kjøttkakene.
2
Bland kalkundeigen med kokt bokhvete, egg og hakkede urter.
3
Tilsett finhakket hvitløk, salt, pepper og kryddere etter smak, og rømm massen godt sammen.
4
Form kjøttkaker og legg dem i en form eller en stekepanne.
5
Hell over tomatsaft og la det hele putre til det er ferdig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!