Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kjøttdeig- og suksessform i multikoker
En lett og saftig form med kjøttdeig og squash som blir utrolig mør. Et utmerket valg for en mettende lunsj eller middag for hele familien.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squashen på et grovt rivjern og press ut væsken.
2
Tilsett kjøttdeig, finhakkede tomater, løk, salt, krydder, havregryn, rømme og egg, og bland alt godt sammen.
3
Ha massen i en smurt bolle i multikokeren, og tilbered i 1 time på «bake»-programmet eller «multikokler / egen oppskrift 130 °C».
4
Etter endt program, åpne multikokeren og la den hvile i 15 minutter, ta den deretter ut ved hjelp av dampekurven.
5
Server med rømme.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!