Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kjøttdeig- og blomkålform
En mettende og saftig varmrett med kjøttdeig, mør blomkål og tomater under en gyllen osteskorpe.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del kjøttdeigen i to. Legg det første laget i en ildfast form.
2
Del blomkålen i buketter, krydre med salt og pepper, tilsett ketchup og urter, ha det oppå kjøttdeigen og dryss over en del av den finrivde osten.
3
Legg et lag med tomatskiver på toppen, dryss på litt salt og pepper, og ha på resten av osten.
4
Stek i ovnen på 180 °C i 30 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!