Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kjøttboller bakt i squash
Saftige kjøttboller svøpt i squash med tomater under et lag med smeltet ost, et utmerket valg til en mettende lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær squash i skiver ved hjelp av en mandolin eller et rivjern
2
Tilsett salt og krydder i kjøttdeigen, bland godt og form til små boller
3
Plasser en squashskive i en muffinsform, legg en kjøttbolle inni, og topp med en halv cherrytomat
4
Stek på 180°C i 30 minutter. Ta formen ut 5 minutter før steketiden er over, dryss over ost og stek videre til osten har smeltet
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!