Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kjøtt og grønnsaker i airfryer
Saftige svinebitar med fargerike grønnsaker og sopp, steikt i airfryer med aromatisk krydder. Eit flott alternativ til ei mettande og fargerik rett for familie、「lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kjøttet i ikkje altfor store bitar.
2
Ha i krydder og salt, olje, og bland alt godt.
3
Ha deretter i paprika, cherrytomater, gulrot og sopp saman med kjøttet. Bland alt saman ein gong til.
4
La kjøttet og grønnsakene marinere i romtemperatur i 20–30 minutt. Dersom du marinerer lenger, er det best å setje det i kjøleskapet i 2–4 timer.
5
Legg forsiktig kjøttet og grønnsakene over på den nedre rista i airfryeren. Rista skal ikkje smørjast med noko.
6
Steik på multiprogrammet ved 175 °C i 30 minutt.
7
Etter 20 minutt må kjøttet og grønnsakene rørast om.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!