Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kjøtt med grønnsaker i ovnen
En mettende og saftig rett med storfekjøtt og grønnsaker i en deilig tomat- og fløtesaus som få timer i ovnen gjør mørt og vellykket.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ta et godt stykke storfekjøtt, fjern sener og skjær det i store terninger. Skjær grønnsakene etter smak.
2
Legg alt i en ildfast form og krydre med salt.
3
Til sausen blander du fløte, mel, tomatpasta, sukker, raspe tomater, salt og krydder. Visp alt sammen til det blir homogent. Hell deretter på vann og rør igjen.
4
Hell sausen over kjøtt og grønnsaker, dekk med lokk (eller aluminiumsfolie hvis du ikke har lokk) og sett formen i forvarmet ovn på 180 °C i minst 2 timer.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!