Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kjøtt-igler
Møre kjøttboller med ris, dampet i en smakfull grønnsakssaus. Et utmerket valg for en sunn og mettende lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland kjøttdeigen med løk, urter, ris og krydder.
2
Form små boller, rull dem i ukokt ris og legg dem i en dampekoker.
3
Stek løk og grønnsaker, tilsett mel for tykkelse, krydder og litt vann.
4
Kok sammen med kjøttbollene i ca. 20 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!